Fastenurlaub in einzigartiger Umgebung bietet der Spreewald. Hier gibt es noch unberührte Natur.

Im Zentrum des idyllischen Spreewaldörtchens Burg finden Sie die "Pension Holzpantoffelmacher" von Jens Karolczak.

Tanken Sie Kraft und Energie. Lassen Sie die Seele baumeln.

Fastenurlaub und Spaß an der Bewegung.

Dies erfolgt durch mich als Zertifizierte naturheilkundlich geprüfte Fastenleiterin.

Die Leistungen im Detail:

• Begleitung während der gesamten Woche
• Frühsport oder QiGong
• Wanderungen entlang der Spreewaldfließe
• Wassertreten nach Kneipp
• Entspannung in der hauseigenen Sauna
• Gemeinsames Kochen der Fastensuppe, Zusammenstellen der frisch gepressten Säfte
• Hilfen bei kleinen Unpässlichkeiten
• Jeden Abend tauschen wir in gemeinsamer, aufbauender Runde den Tag mit Höhen und Tiefen des Fastens aus und besprechen den kommenden Tag.
• Beim spätabendlichen Treffen gebe ich Tipps für die Verbesserung der Ausscheidung von Schlacken und Giften über Haut, Atem, Nieren, Leber und Galle.
• Gemeinsam planen wir den kommenden Tag.
• Wir erstellen kleine Gesundheitsführer mit Rezepten für Alltag, Familie und Beruf, die jeder individuell für seinen Start in den Tages-Alltag nutzen kann.
  

1 - 5 Tage vor dem Fasten = Fastenvorbereitung – Umstellung auf basische Ernährung
Erweiterungstag / Person 25,00 €

1 - 5 Tage nach dem Fasten = Ernährungsaufbau
Aufbautag /Person 25,00 €      
    
Aufbau einer ausgeglichenen Ernährung, diese erstellen und kochen wir gemeinsam.                                                                                                                                  
Eine kleine Rezeptsammlung wird individuell erstellt und für zu Hause mit gegeben.

Nach Auswahl Ihres gewünschten Gastgebers buchen Sie bitte für die gewünschte Zeit der Fastenwoche Ihre Pension oder Appartments.

Die Kontaktdaten der Unterkünfte finden Sie auf der Unterseite unserer Partner.